건강저널
왜 나만 '감기'에 잘 걸릴까?
환절기에는 어김없이 감기가 찾아온다. 감기는 면역력이 약한 이들이 쉽게 걸리는데 유독 감기에 자주 걸리는 사람들이 있다.만병의 원인인 '스트레스'는 면역체계의 반응을 약화시켜 면역력을 떨어뜨려 감기에 걸리기 쉽다.
'과체중'은 호르몬 불균형과 염증을 높여 면역체계가 감기의 균들과 싸우는 능력을 저하시킨다.
'달달한 음식'은 비만을 불러일으킬 뿐만 아니라 백혈구의 세균 박멸 능력을 떨어뜨려 감기에 쉽게 걸리는 몸을 만든다.
'충분한 물'을 섭취하지 않는 이들은 신체의 독소를 배출하지 못해 면역력을 떨어뜨린다.
