건강저널
일상 속 '환경호르몬' 관리법
일상적인 습관이 우리 몸에 환경 호르몬을 축적할 수 있다. 환경호르몬이 지속적으로 우리 몸에 축적되면 제2형 당뇨병, 대사증후군, 암 등 각종 질병에 노출된다. 올바른 전자레인지 사용법
우리가 자주 먹는 컵라면 용기에 비스페놀A, 스티렌다이머 등의 환경호르몬으로 성조숙증을 일으킬 수 있으며 비닐랩에 사용되는 폴리염화비닐은 발암물질인 다이옥신을 방출한다. 조리 전 제품 외부에 '전자레인지 사용 가능' 표시가 있는지 확인하는 것을 잊지 말아야 한다.
손을 깨끗하게, 집 청소도 깨끗하게
실내 환경호르몬 중 하나인 난연제는 천으로 덮인 가구와 일부 전자제품, 스포츠용품 등에 함유되어 있다. 이것에 과도한 신체 노출은 내분비 장애, 갑상선 기능 저하증 및 생식능력 감소에 영향을 미친다. 그러므로 평소에 집 청소를 자주 하고 손을 깨끗히 유지하는 게 좋다.
종이 영수증에서 전자 영수증으로
비스페놀A로 코팅된 영수증을 맨손으로 만지면 체내 비스페놀A 농도가 높아져 비알코올성 지방간과 비만의 위험이 커진다. 앞으로는 종이 영수증보다 전자영수증을 사용하자.
