문화예술
미루는 습관을 타파하라 '나는 왜 꾸물거릴까?'
미루고 미루다 오늘도 벼락 치기를 하는 이들은 뭐가 문제일까?상담심리를 연구하는 이동귀 교수와 연세대 상담심리학 연구팀이 일을 미루는 습관을 가진 사람들의 심리학 원인을 분석했다.
책에서 사람들의 꾸물거림은 기질이나 성격이 아니라 감정조절이 무너졌을 때 따라오는 행동의 결과라고 말한다.
책에는 비현실적 낙관주의, 자기 비난, 현실 저항, 완벽주의 , 자극 추구의 성향은 양가감정을 유발하고 꾸물거림을 만든다고 설명한다.
