건강저널
기상 후 목에 칼칼한 느낌이 든다면...
어떤 사람들은 아침에 일어났을 때 특히 목이 칼칼한 사람들이 있다.감기나 편도선염 때문일 수도 있지만 발열이나 인후통이 없다면 역류성 식도염을 의심해 봐야 한다.
역류성 식도염은 음식물이 위에서 식도로 역류하여 발생한다.
식도와 위 사이에는 음식물이 역류하는 것을 막아주는 '하부 식도 괄약근'이 있다.
식도가 자극되면 기상 후 목이 칼칼해진다.
역류성 식도염은 주로 소화되지 않은 음식을 먹고 바로 눕거나 매운 음식을 즐기는 등 잘못된 생활 습관으로 인해 발생한다.
통증이 심하면 위산 억제제를 복용해야 한다.
그러나 가장 중요한 것은 생활 방식을 개선하는 것이다.
식사 후 3~4시간 동안은 눕지 말아야 하며 부득이하게 누워야 한다면 위가 있는 왼쪽으로 누워야 한다.
