건강저널
이중턱의 진실! 노화 vs 유전, 진짜 원인은?
많은 사람이 다이어트를 열심히 해도 줄어들지 않는 이중턱 때문에 고민을 많이 한다. 체형이 매우 마르더라도 이중턱이 두드러지는 경우가 있는데, 이는 다양한 원인에 기인할 수 있다. 그중 한 가지는 노화로 인한 것일 수 있는데, 피부의 탄력이 줄어들면서 얼굴과 목의 지방세포와 근육이 이완되고 중력에 의해 피부가 아래로 늘어지기 때문이다. 이럴 때는 목과 얼굴 근육을 강화하고 피부 탄력을 증진시키기 위한 스트레칭이 유용하다.다른 원인은 유전적 요소일 수 있다. 특히 턱밑에 지방과 근육이 많이 분포하는 사람들은 이중턱이 쉽게 생길 수 있는데, 이들은 지방흡입술 등의 치료를 통해 해결할 수 있다. 또한 무턱 형태로 인해 턱살이 많아 보일 수도 있는데, 이 경우에는 무턱 교정술이 효과적일 수 있다.
또 다른 원인으로는 침샘비대증이 있다. 이는 다양한 원인으로 인해 침이 밖으로 배출되지 않고 증가하여 턱밑과 귀밑에 살이 튀어나오는 상황을 말한다. 이 경우에는 생활 습관의 개선과 함께 보톡스 치료도 효과적일 수 있다.
좋지 않은 자세와 거북목도 이중턱의 원인이 될 수 있다. 스마트폰이나 책을 볼 때 턱을 아래로 숙이면 턱 아래 지방이 처지고 근육이 이완되어 이중턱이 생길 수 있다. 이를 교정하기 위해 좋은 자세 유지와 거북목 예방 스트레칭이 필요하다.
이러한 다양한 원인을 고려하여 개인의 상황에 맞는 적절한 해결 방법을 찾는 것이 중요하다.
